Rien de tel qu'un peu d'air frais pour chasser les toiles d'araignées, et une étude danoise de 2015 a prouvé qu'une pièce bien ventilée a la capacité d'améliorer la qualité du sommeil, de réduire la léthargie diurne et d'améliorer les performances dans les tâches liées à la pensée logique. S'il n'est pas possible ou souhaitable d'ouvrir une fenêtre là où vous vivez, un ventilateur purificateur d'air peut recréer des effets similaires et réduire les taux de CO2 qui ralentissent.
Une autre façon d'améliorer la qualité de l'air consiste à remplir votre espace de vie ou de travail de plantes vertes. Selon une étude de la NASA, les plantes peuvent éliminer jusqu'à 87 % des toxines de l'air en une seule période de 24 heures. Non seulement cela, mais un feuillage abondant a également plusieurs avantages psychologiques et physiologiques, tels que l'amélioration de l'humeur, de la capacité d'attention et du temps de réaction, et la réduction de la tension artérielle, de la fatigue et des maux de tête. Il y a aussi quelque chose de profondément gratifiant à prendre soin des plantes et à les regarder grandir et prospérer.
@ahouselikethis Salle de bain
Maximiser la quantité de lumière naturelle qui entre dans votre maison présente un certain nombre d' avantages économiques, physiques et mentaux. Non seulement la lumière naturelle a un impact positif sur la qualité du sommeil (qui à son tour a un impact positif sur votre humeur), mais la lumière naturelle a également la capacité d'améliorer la circulation, de réguler les hormones et d'augmenter les vitamines B et D. S'il n'est pas possible de faire face une fenêtre pendant que vous travaillez, ou si la lumière naturelle dans votre maison est limitée, envisagez d'augmenter le nombre de miroirs et de surfaces réfléchissantes pour permettre à la lumière naturelle de se refléter dans la pièce.
@ahouselikethis Chambre principale
Les humains ont un instinct inné pour se connecter avec la nature et les autres êtres vivants, un phénomène connu sous le nom de «biophilie». La biophilie consiste à utiliser des matériaux, des modèles et des concepts naturels dans des environnements créés par l'homme. La mise en œuvre de cette philosophie a été liée à la restauration émotionnelle et à la diminution des cas de tension, d'anxiété, de fatigue et de sautes d'humeur, par rapport aux environnements aux caractéristiques naturelles limitées.
Tirer le meilleur parti des matériaux naturels comme le bois et la pierre dans votre maison, ainsi que des caractéristiques de l'eau, des sons de la nature et des images du monde naturel, sont tous d'excellents moyens de profiter de l'extérieur.
Notre odorat joue un rôle important dans la façon dont nous nous sentons, car la partie du cerveau qui traite l'odeur est également responsable de nos émotions et de nos souvenirs. Cela signifie que vous entourer de parfums agréables qui vous rappellent un moment heureux peut avoir un impact positif sur la façon dont vous vous sentez. Méfiez-vous des produits que vous utilisez chez vous, vérifiez toujours les ingrédients et assurez-vous de n'utiliser que des bougies qui contiennent de la cire durable et à combustion propre, comme notre collection de cire de soja 100 % naturelle .
Tous nos produits de parfum d'intérieur, des bougies et des cires fondues aux diffuseurs d'aromathérapie, sont fabriqués et sélectionnés avec soin et ont un parfum puissant qui dure jusqu'à 45 heures.
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