ENTDECKE DEIN NÄCHSTES ABENTEUER MIT GRENZENLOSER ENERGIE
HÖREN SIE DIE Klänge DES EXPLORER, UNSERES URSPRÜNGLICHEN ENERGIEBOOSTER-SONGS, DER DIE WAHRE WESENTLICHKEIT DES ESKAPISMUS EINFANGT.
VERTEILEN SIE EINFACH IHRE ÄTHERISCHE ÖLMISCHUNG EXPLORER, DRÜCKEN SIE AUF PLAY UND FÜHLEN SIE, WIE IHRE ENERGIE STEIGT, WÄHREND WIR SIE AUF EINE REICHE REISE MITNEHMEN.
ENERGISIERENDE Klänge, um zu entkommen
UNSERE EXPLORER-PLAYLIST IST EIN SOUNDTRACK, DER DIE STIMMUNG BOOSTERT UND SIE MITNEHMEN KANN, WENN SIE EINEN MOMENT DER ENTSPANNUNG BENÖTIGEN.
FOTOGRAFIEREN SIE TROPISCHE INSELN, WEITREICHENDE BERGKETTEN UND MACHEN SIE SICH ZU HAUSE WIE EIN PARADIES.
UNSERE EXPLORER AROMATHERAPIE-MISCHUNG MIT 11 WERTVOLLEN ÄTHERISCHEN ÖLEN IST EIN MULTISINNLICHER MOMENT DER WAHREN FLUCHT
TIPPS ZUR ENERGIEVERBESSERUNG
WENN SIE NACH EINER MÖGLICHKEIT SUCHEN, MORGEN MOTIVIERT ZU FÜHLEN, ODER HILFE BENÖTIGEN, UM DAS EINFACH AM MITTEN NACHMITTAG ZU BEKÄMPFEN, KOMBINIEREN SIE DEN EXPLORER MIT LEICHTEN ÜBUNGEN ODER Dehnübungen DES TAGES. Text
WIR EMPFEHLEN IHNEN, EINEN RUHIGEN PLATZ IN IHREM ZUHAUSE ZU EINER ZEIT ZU SUCHEN, DIE IHNEN PASST, UM EINIGE MOMENTE ZU VERBRINGEN, DIE IHREM GEIST UND KÖRPER PFLEGEN. VERBREITEN SIE UNSEREN ENERGISIERENDEN EXPLORER-DUFT, WÄHREND SIE DIESE EINFACHEN Dehnübungen ausführen, um Ihre Stimmung zu verbessern und die zusätzlichen Endorphine zu aktivieren.
KOBRA
AUF DEM BAUCH LIEGEND, LEGE HÄNDE UND UNTERARME FLACH AUF DEN BODEN. HEBEN SIE IHREN KOPF UND IHRE BRUST, HALTEN SIE IHRE ELLBOGEN AN IHREN SEITEN EINGEHALTEN UND IHRE HÜFTEN AUF DEM BODEN. VERSUCHEN SIE SICH ZU ENTSPANNEN UND HALTEN SIE DIE DEHNUNG 15-20 SEKUNDEN LANG.
DEHNUNG DES OBEREN RÜCKENS
SITZEN SIE AUF EINEM STUHL, MIT IHREN FÜSSEN FLACH AUF DEM BODEN UND VERSCHLÜSSELN SIE IHRE FINGER VOR IHNEN. GREIFEN SIE NACH VORN, BIEGEN SIE SICH VON IHREM MITTLEREN RÜCKEN AUS UND HALTEN SIE IHRE HÄNDE IN EINER LINIE MIT IHREN SCHULTERN. SIE SOLLTEN EINE TIEFE DEHNUNG ZWISCHEN IHREN SCHULTERBLÄTTERN SPÜREN.
HALSSTRECKE
HALTEN SIE IHRE SCHULTERN ANGENEHM UND ENTSPANNT, NEIGEN SIE IHR RECHTES OHR SANFT IN RICHTUNG IHRER RECHTEN SCHULTER UND BENUTZEN SIE IHREN RECHTEN ARM, UM ES ZU FÜHREN. DEHNEN SIE NUR SO WEIT, DASS SICH FÜR SIE BEQUEM IST, UND HALTEN SIE 15 SEKUNDEN HALTEN, BEVOR SIE UMWECHSELN, UM AUF DER ANDEREN SEITE ZU WIEDERHOLEN.