Nous vous recommandons de diffuser quelques gouttes du STORYTELLER dans votre diffuseur d'arômes tout en vous adonnant à ces activités cosy et à la maison et en portant vos vêtements les plus confortables. Parfait pour les mois d'automne et d'hiver où une journée couette est à l'ordre du jour.

Activités de pleine conscience - La lecture peut réduire le stress jusqu'à 68 %, donc prendre du temps pour cela dans votre routine quotidienne est une excellente façon de prendre soin de votre santé mentale. De même, des activités conscientes comme les puzzles, le coloriage, la peinture, la pâtisserie et l'artisanat sont toutes des façons agréables de concentrer votre esprit sur quelque chose de pratique, avec des résultats satisfaisants.

Temps pour le thé? Trouvez le temps de vous détendre avec notre mélange STORYTELLER et votre tasse de tisane préférée. Pour une véritable expérience de pleine conscience, éteignez vos appareils électroniques, buvez votre thé en silence ou en écoutant doucement le paysage sonore STORYTELLER, et concentrez-vous sur les saveurs, les arômes, les textures et les températures dans votre bouche. Buvez-le lentement pour savourer chaque gorgée.